Разгрузка позвоночника и формирование осанки (2006)

Кандидат медицинских наук, специалист по спортивной медицине и ЛФК Борисюк Борис Борисович делится своими знаниями и практикой восстановления позвоночника, коррекции осанки, разгрузки позвоночника после рабочего дня перед сном...
Особенностью данного материала в том, что Борисюк Борис Борисович в прошлом врач- практик, преподаватель Одесского медицинского института, а в настоящее время непосредственно проводит занятия по ЛФК.

Смотреть Позвоночник (массаж, упражнения, травы, правильная осанка) онлайн

1. Теория устройства позвоночника.
2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника.
3. Массаж позвоночника.
4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках.
5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.

Смотреть Аэробика для всех - Тема: Пресс (2007) онлайн

Один из эффективных способов накачать пресс или держать его в тонусе. В начале упражнения для новичков, дальше сложнее. Проверено,если есть время и силы - пресс будет на 5+ Не только для девушек,но и для парней.

Красота и здоровье: Маникюр (2004)

Очередной видеоматериал "Маникюр" из серии "Красота и здоровье" поможет вам сделать ваши ногти и руки ухоженными, неповторимыми, здоровыми и очень стильными. Подробно будут изучены следующие вопросы: структура ваших ногтей, различные материалы, которые необходимы для самого маникюра, сам процесс и технология маникюра, некоторые особенности для выполнения маникюра у различных групп людей (мужчин, маленьких детей, маникюр при наличии заболевания) и дизайн ногтей. Данный курс разделен на две группы уроков. Сделайте ваши ногти здоровыми, стильными, сияющими красотой и неповторимыми!

Как снизить артериальное давление, справиться с бессонницей, бороться с похмельем

В данном видео Доктор Попов доступно объяснит как можно бороться с бессонницей, понизить артериальное давление и самое главное для нашей страны снять похмельный синдром при помощи самых простых упражнений, без помощи врачей и медикаментов

Как бесплатно создать сайт и заработать на нем деньги

Пройдя данный видео курс, вы запросто сможете сделать свой сайт и начать зарабатывать на нем деньги абсолютно бесплатно, не вложа в это ни копейки. В этом видео, вы узнаете, как настроить сайт абсолютно с нуля, и вы поймете, как именно происходит заработок на сайте.

Смотреть онлайн Похудей за 30 дней

Видео урок заправка катриджа скачаете без оплаты и без регистрации

Заправка катриджей. В этом видео уроке показана заправка катриджей для CANON и HP

Как создать загруженную флешку скачаете без оплаты и без регистрации

В этом видео уроке Вы узнаете,как быстро и без особых усилий можно создать качественную
загрузочную флэшку из загрузочного диска. При этом, таким образом можно создать не только
загрузочную флэшку Windows XP, но и любую другую ОС семейства Windows.

Видеокурс по созданию сайта за полчаса С.Молостов (2010/RUS) скачаете без оплаты и без регистрации

Вашему вниманию предлагается новый мини-видеокурс по созданию сайта в кратчайшие сроки, своими руками, бесплатно, последовательно, с самого начала, от Сергея Молостова